CÍRCULOS DE MÃES E PAIS | RUMO Á PARENTALIDADE CONSCIENTE

Neste programa de 5 sessões de pais e mães vamos partilhar, refletir, descobrir e conversar sobre os nossos desafios enquanto pais. Será que estou a educar bem a minha filha? Será que tenho mesmo que fazer assim? Porque é que me custa tanto fazer certas coisas? Será que o meu filho vai conseguir ser feliz? E eu?

Em grupo vamos explorar os princípios da Parentalidade Consciente de uma forma prática e descontraída  vamos descobrir ferramentas para trazer á nossa família maior bem-estar, confiança, autenticidade e harmonia.

PROGRAMA

Sessão 1: Cuidar do Solo da nossa Família - as bases de uma família feliz

Sessão 2: Deixar germinar a nossa semente interior: a auto-estima

Sessão 3: A criar raízes: conseguir os nutrientes para um desenvolvimento emocional saudável

Sessão 4: Florescer: comunicar dentro para fora

Sessão 5: Os frutos de uma Parentalidade Consciente

Informação sobre o programa detalhado aqui

FACILITADORA

Dra. Filipa Soares colaboradora no Ser Integral: Centro Português de Mindfulness desde 2014, psicóloga e professora de mindfulness para crianças e adolescentes pela Mindful Schools. Facilitadora de Parentalidade Consciente. A sua atividade centra-se em implementar o Mindfulness em Escolas e apresentar programas para Crianças e Adolescentes. Mais informação aqui

Público Alvo: Pais e Mães

Valor: 175€ | 250€ (casal)

Limite de Participantes: 8

Inclui: 5 sessões parentalidade consciente presenciais de 2h +  Material de Apoio por email + Curso de Introdução ao Mindfulness Online (aprendizagem sem apoio)

PORTO

Datas: 19 de Outubro, 2 de Novembro, 16 de Novembro, 30 de Novembro,  
14 de Dezembro

Horário: quarta-feira das 19.00 - 21.00

Local: Rua Álvares Cabral, 50

Inscrições e mais informações: www.serintegral.pt | filipasoares@serintegral.pt