Visão
O Ser Integral: Centro Português de Mindfulness iniciou a sua actividade em 2007 com o nome Projecto Mindfulness Ser Integral, tendo sido o primeiro projecto em Portugal a promover serviços de mindfulness em contexto secular. A nossa actividade de intervenção inclui o âmbito da saúde e bem-estar de adultos, crianças e jovens, assim como o âmbito escolar e empresarial. Contamos com uma equipa de excelência com formação profissional em instituições de renome na área do mindfulness e experiência profissional de vários anos.
Desenvolvemos igualmente funções de Formação Profissional na área dos Programas Baseados no Mindfulness (MBI'S) através de parcerias com centros internacionais de excelência na formação nesta área.
Temos como objetivo promover serviços holísticos e integrais para o equilíbrio físico, emocional e mental. O nosso conceito baseia-se no princípio de que cada indivíduo é um ser único e a nossa abordagem é centrado na pessoa, personalizada e direcionada para a individualidade e necessidades de cada um.
A vida é um processo de aprendizagem em todas as dimensões da nossa existência e viver em equilíbrio e lidar com perseverança perante todas os desafios da vida impulsiona-nos para níveis de consciência e entendimento sobre nós próprios, os outros e a vida, cada vez mais profundos.
Pretendemos apoiar cada pessoa neste processo de aprendizagem e desenvolvimento pessoal, assim como promover o cultivo de ferramentas para que cada pessoa encontre o seu equilíbrio natural e desenvolva a sua consciência como ser individual de forma a otimizar os recursos internos, intrínsicos a cada ser humano, para ser feliz e viver em harmonia e saúde. Temos como base da nossa abordagem terapêutica a psicologia e intervenções terapêuticas de mindfulness incluindo igualmente nos nossos serviços cursos de mindfulness de introdução à prática e os seus princípios assim como cursos de mindfulness para redução de stress (MBSR) e cursos de mindfulness para crianças e adolescentes.
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A cada um de nós cabe a escolha de que direção tomar nesta caminhada da vida. Ser feliz e viver em harmonia é um direito de cada um.
"O homem não existe simplesmente, mas decide sempre o que a sua existência será, o que ele será no momento seguinte" - Viktor Frankl |