Sessões de Esclarecimento
PROGRAMA DE MINDFULNESS PARA ESCOLAS | SESSÕES DE ESCLARECIMENTO
SER INTEGRAL: CENTRO PORTUGUÊS DE MINDFULNESS
Com Filipa Morais Soares
E se pudéssemos incluir nas práticas escolares algo que permitisse simultaneamente desenvolver: a capacidade de foco e de atenção; a capacidade de regulação emocional; a compaixão e empatia e a capacidade de relaxamento e bem-estar?
O Programa de Mindfulness para Escolas (PME) do Ser Integral: Centro Português de Mindfulness introduz práticas de mindfulness na rotina das sala de aula, dando ferramentas a alunos e professores para desenvolver todas as capacidades mencionadas e criar na sala de aula um ambiente propício à aprendizagem.
Em todo o mundo já há mais de 300.00 crianças e adolescentes que beneficiam destas práticas (fonte: www.mindfulschools.org). E se a sua escola também fizesse parte deste grupo?
Gostaria de:
- Entender o que é o Mindfulness e como se pratica?
- Explorar o que diz a ciência sobre os contributos do Mindfulness para os alunos e para o ambiente de sala de aula?
- Refletir como podemos introduzir práticas de mindfulness na rotina escolar?
Temos sessões de esclarecimento gratuitas* para Pais e Professores.
(* Excepto despesas de deslocação)
Inscreva a sua Escola!
(oferta válida para Distrito de Aveiro, Braga, Porto, Viana do Castelo, Viseu e Vila Real).
Inscrições e informações: