Criança Mindful: Como é que os pais podem fomentar o mindfulness em casa?

Criança Mindful: Como é que os pais podem fomentar o mindfulness em casa?


O Mindfulness é uma ferramenta que nos ajuda a estar mais presentes na nossa vida: connosco próprios, com os outros e com o mundo. Para os filhos o mindfulness traz imensos benefícios. Veja como pode incluir algumas atividades mindful em casa.