Dra. Carla Martins
Os distúrbios de ansiedade são bastante debilitantes e limitativos e vão muito além dos momentos pontuais em que nos sentimos ansiosos por algum evento que antecipamos ser mais stressante. A eficácia das terapias baseadas no mindfulness em termos de redução da ansiedade, são equiparáveis às terapias cognitivo-comportamentais, sendo o custo muito mais reduzido.
- Published at: 16 Feb 2015
- Published by: Carla Martins