Inicie a sua prática com a nossa Série I – Introdução ao Mindfulness.
Desenvolvida pela nossa equipa clínica, esta coleção de 4 meditações guiadas oferece-lhe as ferramentas essenciais para cultivar a calma e a clareza no seu dia-a-dia. Através da exploração da respiração, do corpo, das emoções e dos pensamentos, aprenderá a gerir o stress e a ganhar maior equilíbrio emocional de forma simples e acessível.
A série inclui 4 Práticas de Mindfulness Guiadas:
- Meditação Mindfulness na Respiração
- Meditação Mindfulness de Exploração Corporal
- Meditação Mindfulness nas Emoções
- Meditação Mindfulness nos Pensamentos
Invista na sua presença. Adquira a série completa em formato MP3 por apenas 19€ (IVA incl.) e leve estes recursos consigo para praticar onde e quando desejar.
Custo : O preço é de €19 (incl.IVA) para download em mp3.
Os áudios de meditação mindfulness do Ser Integral têm registo de copyright de forma que a cópia, reprodução pública e utilização por outros em contexto profissional não é autorizada.
Para adquirir os áudios de meditação mindfulness basta enviar um email para geral@serintegral.pt indicando-nos o artigo que pretende obter e o comprovativo de pagamento.
O pagamento pode ser efetuado via paypal (usando o email geral@mindfulness.com.pt) ou via transferência bancária NIB: 003501580001560090078. Juntamente com esta informação envie-nos os dados fiscais para a emissão do recibo.
Nota: pagamentos por paypal têm um acréscimo de 6 euros para as taxas de transação. Obrigada.
- Published at: 2 Apr 2016