Mindfulness para Crianças: Mais uma atividade para o meu filho ou uma prática para toda a família?

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Os Programas de Mindfulness para Crianças têm adquirido grande expressão nos últimos anos, colmatando a necessidade de introduzirmos pausas nas agendas cada vez mais preenchidas dos pequenos e promovendo uma maior foco na sua vida interior, no seu Ser. Entenda os efeitos e benefícios do Mindfulness nas crianças