Mindfulness: Respondemos às suas Perguntas

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Ao longo dois últimos dois anos o Mindfulness tornou-se mais popular em Portugal. Passamos de uma época em que eram poucas as pessoas que sabiam o que o Mindfulness era, para um período onde muitos já ouviram falar, leram livros sobre o Mindfulness ou participaram em algum tipo de sessão ou programa de Mindfulness.