Consultas de Psicologia Clínica

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No Ser Integral: Centro Português de Mindfulness as consultas de psicologia são baseadas em abordagens terapêuticas que oferecem uma resposta integral e holística ao indivíduo focando-se nas vertentes da psicologia transpessoal, psicologia humanista, psicologia integral, psicologia existencial e terapias cognitivo comportamentais de terceira geração que incluem o mindfulness e aceitação como enfoque terapêutico.

O acompanhamento psicológico é uma intervenção fundamental em momentos em que o reequilíbrio emocional é necessário para restabelecer a saúde e bem-estar. Naqueles momentos em que se sente incapaz de lidar de uma forma discernida e equilibrada com situações da vida e sente que estes contextos estão a ultrapassar a sua capacidade de resposta adaptativa saudável, o acompanhamento psicológio é muito benéfico porque lhe permite aceder a uma perspetiva mais ampla da situação, dos limites que está a impor a si mesmo e de identificar formas adaptativas para lidar com a situação. Em conjunto com o psicólogo, a pessoa tem a oportunidade de partilhar as suas dificuldades, questões internas e bloqueios emocionais e trabalhar no sentido de facilitar um processo de reequilíbrio emocional, mental e físico.

Este acompanhamento é também uma intervenção terapêutica de prevenção e otimização da sua capacidade intrínsica de viver em harmonia e equilíbrio consigo, com os outros e com a vida. É uma oportunidade de trilhar um caminho de auto-conhecimento, crescimento, desenvolvimento pessoal e emocional. É uma forma também de expansão de consciência de forma a reconhecer e expressar a sua potencialidade máxima como ser humano e ser feliz.

Todo este processo decorre num espaço seguro e confidencial onde pode explorar as suas emoções, pensamentos, crenças e comportamentos, identificar e trabalhar questões da sua vida que gostaria de mudar, aceitar ou compreender melhor.

Algumas das áreas de atuação em consulta são.
- Depressão
- Ansiedade
- Fobias
- Eventos traumáticos
- Desenvolvimento Emocional
- Redução de Stress em todas as áreas da sua vida (ex. trabalho, familiar, conjugal, etc.)
- Períodos de Transição
- Crescimento e desenvolvimento pessoal
- Questões existenciais
- Distúrbios alimentares
- Mindfulness

QUAL É O PRIMEIRO PASSO?
O primeiro passo é agendar uma consulta de avaliação inicial onde nos podemos conhecer e onde farei um breve resumo da sua história de vida e obterei informações mais detalhadas sobre as questões que apresenta e as razões para procurar terapia. Podemos discutir juntos quais são as suas necessidades e objectivos específicos e posso responder a quaisquer perguntas que tenha sobre o processo terapêutico.

FORMATO:

- Presencial & Online

As consultas presenciais decorrem num dos consultórios no Porto nas nossas instalações e as consultas online via videoconferência (utilizando o Zoom). As consultas têm a duração de 60 minutos.

COM QUEM:

Dra. Carla Martins - Psicóloga com especialização na área Clínica e da Saúde, Psicologia Transpessoal e em Intervenções Terapeuticas Baseadas em Mindfulness e Trauma. Neuropsicóloga Clínica e Professora Certificada de Mindfulness (MBSR) para adultos pelo Centro de Mindfulness da Escola de Medicina da Universidade de Massachusetts, E.U.A.,estando a orientar programas de MBSR desde 2007 e com experiência na orientação de Programas de MBSR Online desde 2012. Professora Certificada de MBCT para a população clínica e MBCT for Life para a população em geral pelo Oxford Mindfulness Center, Universidade de Oxford. Professora de Mindfulness para adolescentes e crianças desde 2013 pela Mindful Schools & Still Quiet Place (E.U.A.), Professora de Prevenção de Recaída Baseada em Mindfulness (MBRP) e Supervisora de Mindfulness. Com formação em Teoria Polivagal e em formação em Somatic Experiencing (abordagem terapêutica para o tratamento de trauma). Autora do livro Mindfulness-Based Interventions for Older Adults: Evidence for Practice e Mergulhar no Ser e Não Ser (mais informação aqui)

Para mais informações ou para agendar uma consulta contate-nos via telefone ou email-visite a área Contatos para detalhes. Pode ainda visitar www.serintegral.pt