E se pudéssemos incluir nas práticas escolares algo que permitisse simultaneamente desenvolver a capacidade de foco e de atenção; a capacidade de regulação emocional; a compaixão e empatia bem como a saúde e bem-estar?
Muitos dos desafios vividos nas escolas hoje (violência, bullying, indisciplina, burnout dos professores) são reflexo da dificuldade e falta de recursos para lidar com a experiência interna e para regular as emoções. Uma abordagem baseada em mindfulness em contexto escolar surge como estratégia de promoção de competências sócio-emocionais exigidas no Perfil do Aluno à Saída da Escolaridade Obrigatória, enquadradas num plano de formação humana para o crescimento e emancipação das pessoas e da escola.
