Search Inside Yourself

O programa Search Inside Yourself é um programa de Liderança e Inteligência Emocional baseado em práticas de Mindfulness, inicialmente desenvolvido e implementado pela Google com a consultoria de reconhecidos especialistas na área da inteligência emocional, neurociência e mindfulness.

O programa SIY ajuda a desenvolver competências emocionais através das práticas de mindfulness, potenciando um maior bem-estar e satisfação geral, permitindo um desempenho máximo, uma melhor colaboração e uma liderança mais eficaz.

Mais de 50.000 pessoas em 50 países participaram no programa SIY e os resultados demonstraram ter um impacto positivo no foco, na resiliência, na empatia e na gestão de stress, entre outros.

O Search Inside Yourself usa práticas de treino de atenção para ajudar a desenvolver as competências de inteligência emocional necessárias para um melhor e mais sustentável desempenho, uma forte colaboração entre equipas e uma liderança mais eficaz. Os módulos do programa incluem:

• Mindfulness
• Autoconsciência
• Autogestão
• Motivação
• Empatia
• Liderança

• 2 dias de curso presencial, altamente interativos
• Um desafio de 28 dias após o programa de 2 dias. Recursos diários e exercícios para ajudar as pessoas a construir novos hábitos após a formação.
• Webinar final entre professores e participantes para rever e definir um plano para continuação das práticas.

• Aumentar as suas competências de inteligência emocional: desenvolver uma maior autoconsciência, reagir melhor a situações desafiadoras e melhorar as competências interpessoais que permitirão que se relacione mais facilmente com os outros no trabalho e em casa.
• Obter novos insights sobre você: explorar os seus valores, motivações e objetivos pessoais e descobrir como melhorar a capacidade de gerir o stress e tomar decisões.
• Desenvolver as suas habilidades de liderança, ajudando a tornar-se um líder mais compassivo e eficaz.

6 Novembro - 11 Dezembro

4ª feiras, 18.30h - 20.30h

ONLINE

Para empresas:

O programa Search Inside Yourself pode ser levado diretamente à sua empresa por professores certificados pelo Search Inside Yourself Institute. Para mais informações contacte-nos através do e-mail vandasousa@serintegral.pt.

Para o público:

Existem alguns programas Search Inside Yourself para o público em geral. Para saber as próximas datas em Portugal esteja atento à nossa newsletter ou contacte-nos!

Vanda de Sousa, professora de Mindfulness no Ser Integral: Centro Português de Mindfulness desde 2018, Farmacêutica, Facilitadora de Parentalidade Consciente e Professora Certificada do Programa de Mindfulness, Liderança e Inteligência Emocional - Search Inside Yourself (SIY).  (Mais informações aqui)