Dra. Carla Martins
Uma das ferramentas mais simples para melhorar a sua saúde física e mental é a prática de mindfulness ou, em português, anteção plena que se refere à nossa capacidade de experienciar cada momento presente da nossa vida com consciência e presença.
- Publicado em: 14 abr 2015
- Publicado por: Carla Martins