Recursos de October 2019

Vanda de Sousa Num setor marcado por prazos esmagadores e altos níveis de stress, o Mindfulness surge não como um conceito abstrato, mas como uma ferramenta estratégica de sobrevivência e excelência. Este artigo explora como advogados e profissionais jurídicos estão a transformar a pressão constante em clareza mental e resiliência, utilizando práticas baseadas em evidência científica para prevenir o esgotamento e melhorar a tomada de decisão."